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Médias 04 mai 2020, 15:14

Les conseils sportifs de Sandy Guichard

Les conseils sportifs de Sandy Guichard
Sandy Guichard, préparateur physique de l’AS Monaco, nous livre tous ses secrets pour garder la forme pendant ce confinement. Retrouvez ses conseils sur nos supports digitaux.

Il y a quelques jours, Juan José Morillas, nutritionniste de l’AS Monaco, nous apportait ses précieux conseils pour des repas équilibrés et sains pour la santé et le corps.

Désormais, c’est le préparateur physique du club, Sandy Guichard, qui nous fait découvrir des séries d’exercices à réaliser depuis la maison. Plusieurs types de séances s’offrent à vous.
Que vous soyez seul ou à plusieurs, vous n’avez désormais plus d’excuses pour faire du sport en cette période de confinement ! 

La série complète de vidéo est disponible sur tous nos supports digitaux. Retrouvez ici tous les épisodes :

Rise. Risk. Repeat.

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