Pré-saison : au tour des U19 de rechausser les crampons
Début de la pré-saison pour le groupe U19. Après avoir effectué des tests cliniques et un bilan nutritionnel lundi matin, les joueurs ont effectué leur première séance ce lundi après-midi. Au programme du jour : déverrouillage articulaire, travail technique et du jeu avec ballon. Un choix du staff, composé du coach Fréderic Barilaro et du préparateur physique Quentin Tarbes.
C'est la reprise pour nos U19 ! 🇲🇨👊 pic.twitter.com/EIU7BMzUtx
— AS Monaco 🇲🇨 (@AS_Monaco) July 21, 2021
« Les joueurs n’arrivent pas forcément tous dans le même état de forme donc nous essayons de faire un travail assez faible en intensité pour mettre tout le monde au même niveau. Ensuite, on pourra augmenter en intensité au fil des semaines », analyse Quentin Tarbes.
Parmi les 24 joueurs du groupe, on retrouve des joueurs issus des générations 2003-2004 et neuf joueurs surclassés en provenance du groupe U17.
Le programme de la préparation
Pour cette première semaine, l’entraîneur a prévu un programme intense. « Nous allons faire trois séances, une demi-journée de coupure puis trois autres séances jusqu’à samedi. L’objectif est de finir la semaine sans blessé », explique Fréderic Barilaro.
Petit à petit, les séances vont commencer à s’intensifier avec notamment des tests physiques prévus jeudi matin. Une dizaine de jours d’entraînement avant de pouvoir se tester à la fin du mois de juillet. Une randonnée de deux jours est prévue début aout du côté de Saint-Martin-Vésubie pour venir peaufiner la préparation et s’oxygéner.
La reprise du championnat fin aout en ligne de mire
Les U19 nationaux retrouveront la compétition à la fin du mois d’août, plus de neuf mois après leur dernier match officiel et une victoire 3-0 contre Béziers. En attendant ils disputeront, quatre matchs amicaux :
- Samedi 31 juillet contre la R1 de l’As Monaco (10h à Saint Jean Beaulieu)
- Samedi 07 août face à l’AS Cannes (10h à Saint Jean Beaulieu)
- Samedi 14 août contre la R1 de l’AS Monaco (10h à Saint Jean Beaulieu)
Enfin, le lundi 26 juillet les U17 de Manu Dos Santos rejoindront leurs ainés à la Diagonale pour débuter à leur tour leur préparation.
Le groupe à la reprise : Aniss, Baglieri, Ben Seghir, Benama, Bertolucci, Bery, Cartillier, Coulibaly, Couto, Diop, Dris, Efekele, Gesan, Gomes, Kuzmanovic, Michal, Minguzzi (gdb), Mulele Lomboto, Olmeta (gdb), Owens, Taccard (gdb), Sow, Valme, Voinier.
À visionner, le dernier épisode de l’Academy Project :
Rédaction : Lucas Garnier (EDJ-Nice)
